左手が疲れない方法 東京･中野･練馬･江古田ヴァイオリン･ヴィオラ･音楽教室
左手の指の力を抜くと、他の指も楽になるので
長時間弾いても元気です。
急に力を抜くのに慣れない人が、肘から指先までの力を抜くのには
まず力を移動させます。
左腕の肘から肩にかけての筋肉、
力こぶができる所にだけ力を入れて、
肘から指先までの力を移動すると、指の力が抜けます。
おなかやおしりに力を移動させてもいいのですが、
まず左手の指に一番近い所に移すのが
やりやすいと思います。
弦に引っかかっている指がそのまま
まぶたの上に移動しても、痛くないぐらいです。
力を必要最小限にするには、指のお肉を
左から右へ弦に引っかけて弾きます。
指の第一関節は、なだらかな角度になります。
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